Hypnose ericksonienne à Bruxelles
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose ericksonienne : un chemin vers le changement en profondeur et définitif
Quand on pense à l’hypnose, on imagine souvent les spectacles de télévision et diverses idées reçues, générant des croyances telles que :
- « Je ne suis pas réceptif(ve) à l’hypnose. »
- « J’ai peur de perdre le contrôle et qu’on me fasse faire des choses contre ma volonté. »
Ces croyances sont très répandues… et pourtant elles sont fausses dans un cadre thérapeutique.
L’hypnose est un état naturel de conscience que vous connaissez déjà, et que vous expérimentez plusieurs fois par jour, sans le savoir :
- Quand vous êtes absorbé(e) par vos pensées, « dans la lune ».
- Quand un film ou un livre vous captive au point d’oublier le temps.
- Quand vous êtes concentré(e) dans une activité et que le monde autour disparaît.
Dans ces moments, votre attention quitte l’extérieur pour se tourner vers l’intérieur. C’est cela un état modifié de conscience, un état naturel, ni magique ni mystérieux.
L’état de conscience modifiée et son action sur le cerveau
L’hypnose crée un état particulier où le cerveau fonctionne différemment. Dans cet état, certains neurotransmetteurs (dopamine, sérotonine, acétylcholine) s’équilibrent, favorisant :
L’apprentissage
La régulation émotionnelle
La plasticité neuronale
L'hypnose au service de la mémoire
Cette plasticité permet de développer de nouvelles perceptions, d’influencer le regard que l’on porte sur les expériences passées et de créer de nouvelles ressources, permettant d’agir et d’avancer plus sereinement.
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose ne fait jamais remonter de manière brute les expériences traumatisantes à la conscience. Elle agit directement sur la mémoire définitive, là où les expériences se figent et influencent vos comportements.
En travaillant dans cet espace inconscient, l’hypnose permet de :
- Libérer la charge émotionnelle
- Dénouer les empreintes passées
- Créer de nouvelles connexions neuronales
Et ce toujours dans un état de sécurité, afin que le processus soit doux, respectueux et efficace.
Pour qui ?
Ma perception de l’hypnose est qu’il s’agit d’un état naturel de conscience modifiée, essentiel au bon fonctionnement de notre système. Les techniques d’hypnose permettent simplement de reproduire et d’amplifier cet état, et de s’en servir pour favoriser le mieux-être.
Ainsi, l’hypnose s’adresse à toutes les personnes, même celles qui n’ont jamais eu conscience d’avoir expérimenté cet état. Même si certaines croyances les empêchent de « croire » pleinement à l’hypnose, cela ne bloque pas les changements. Que l’état hypnotique soit léger ou profond, les changements opèrent de manière adaptée : profonds, subtils ou progressifs, selon ce qui est nécessaire pour chacun.
L’hypnose est adaptée à toute personne qui souhaite :
- Explorer son monde intérieur en sécurité
- Dépasser des blocages émotionnels ou comportementaux
- Libérer des traumatismes ou expériences passées qui se révèlent à travers des insécurités ou de l’anxiété
- Développer des ressources mentales et émotionnelles
- Retrouver un équilibre, clarté et sécurité intérieure
Pour quels motifs faire une séance d’hypnose ?
Une séance d’hypnose peut vous aider à :
- Prendre du recul par rapport à vos pensées et croyances limitantes, afin de les revisiter et redéfinir pour qu’elles deviennent des outils d’évolution plutôt que des freins,
- Libérer les mémoires émotionnelles et traumatiques qui figent des comportements problématiques que vous n’arrivez pas à transformer par la seule volonté ou conscience,
- Réguler les insécurités intérieures qui s’activent dans vos relations ou dans la vie quotidienne, afin de retrouver confiance et sécurité intérieure,
- Améliorer la qualité de votre sommeil.
- Réguler l’anxiété, les crises de panique et d’angoisse, afin de retrouver un état de sécurité intérieure,
- Retrouver clarté mentale et émotionnelle, pour développer des comportements plus alignés à vos besoins,
- Vous libérer de conditionnements anciens qui vous freinent,
- Réactiver vos ressources intérieures et capacités oubliées,
- Libérer les stratégies de survie qui vous empêchent d’entrer en relation saine avec vos émotions.
Quels sont les résultats après une séance d’hypnose À BRUXELLES ?
Après une séance, vous pouvez ressentir :
Une meilleure conscience de vous-même et de vos émotions, permettant de poser des actions réfléchies et nourrissantes pour votre équilibre et bien-être.
Une libération des tensions émotionnelles et une clarté mentale accrue.
Un apaisement intérieur et un regard plus bienveillant sur vous-même et le monde.
Une relation apaisée à la colère et aux émotions inconfortables, avec plus de facilité à les accueillir et leur donner une direction constructive.
Une capacité à transformer vos comportements répétitifs, en douceur et selon votre rythme.
Un état de sécurité intérieure, permettant d’entreprendre les changements de vie avec calme et sérénité.
Une capacité à être pleinement présent(e) dans l’instant, et à prendre du plaisir dans les choses réellement importantes de votre vie, au-delà des obligations et des conditionnements.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
La séance dure 1 heure. Elle peut se faire en présentiel ou en ligne.
Comprendre vos objectifs grâce à la PNL
La séance commence par un temps d’échange en conscience afin de définir vos objectifs à travers un questionnement issu de la PNL, pour optimiser le changement.
L'état hypnotique en toute sécurité
Ensuite, je vous guide dans l’état hypnotique, en toute sécurité, où vous restez pleinement conscient(e) et maître de vous-même. L’attention est tournée vers l’intérieur, toujours dans le respect de vos valeurs et limites.
Techniques de régulation nerveuse
Selon vos besoins, des techniques de régulation du système nerveux et de respiration peuvent être intégrées pour approfondir le travail.
Tiziana Richiusa, votre coach en hypnose À BRUXELLES
Je suis Tiziana Richiusa, coach mental et hypnothérapeute à Bruxelles. Je t’accompagne à :
- Retrouver la connexion à tes émotions en toute sécurité, pour te guider vers ton authenticité.
- Libérer ce qui est logé dans ton inconscient et qui te freine.
- Dépasser les stratégies de survie développées pour répondre à des événements passés qui ne nourrissent plus la personne que tu es vraiment.
- Réguler ton système nerveux pour libérer les mémoires émotionnelles et traumatiques et retrouver liberté et sérénité.
L’hypnose ericksonienne n’est pas un outil de spectacle, mais un outil de changement profond, permettant d’accéder aux parts de vous-même qui conditionnent vos comportements et de leur donner une direction plus nourrissante pour votre équilibre.
Création et référencement du site par Simplébo
