Coaching de vie
Pour ceux qui souhaitent dépasser les blocages qui les empêchent d’obtenir ce qu’ils désirent
Ton parcours a façonné en toi des mécanismes qui se manifestent aujourd’hui à travers certaines problématiques dans ta vie et qui t’empêchent d’avoir la vie que tu désires. Il est important de savoir que tu n’as pas à te culpabiliser pour le chemin que tu as tracé : tu as fait au mieux avec la conscience et les connaissances que tu avais à ce moment-là.
Ma philosophie de coaching repose sur un principe clair : tout n’est pas de ta faute, mais le changement est de ta responsabilité. Avoir conscience qu’un schéma te freine et ne rien faire pour y remédier devient un choix conscient de rester dans le problème.
En séance, je t’accompagne pour :
Ainsi, tu reprends le contrôle de ta vie et crées celle que tu mérites, avec confiance et sécurité intérieure.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement est pour toi si tu souhaites explorer ton monde intérieur avec un subtil mélange de sensibilité et de rationalité, pour mieux te comprendre et transformer ta manière de vivre.
Il s’adresse à ceux qui veulent :
- Éclairer leurs zones d’ombre et mettre de la conscience sur leurs schémas intérieurs
- Débloquer les systèmes obsolètes issus du passé
Blessures émotionnelles, traumas silencieux et mémoires logées dans le corps, qui influencent le regard porté sur soi, la vision du monde et les relations avec les autres
Ce processus te permet de libérer ce qui te freine et du transformer en ressources, afin de retrouver un élan naturel vers ton évolution personnelle.
Tu te reconnectes ainsi à tes ressources intérieures, à ton corps et à ton pouvoir d’action, pour avancer avec plus de clarté, de confiance et de sécurité intérieure.
Pourquoi faire du coaching ?
- Tu es dans une transition de vie personnelle ou une reconversion professionnelle et tu as besoin de sécurité intérieure pour traverser cette période avec plus de sérénité et de confiance
- Tu veux résoudre des conflits relationnels (avec toi-même ou avec les autres), en développant une communication assertive, plus consciente de tes besoins et respectueuse de ton équilibre
- Tu veux transformer tes croyances limitantes, apaiser tes peurs inconscientes et créer un état d’esprit qui t’ouvre de nouvelles possibilités dans ta vie
- Tu as des projets à structurer et tu souhaites développer les ressources intérieures nécessaires pour avancer avec plus de confiance et de sécurité
- Tu veux clarifier ce qui est important pour toi, mieux te connaître et comprendre tes modes de fonctionnement
- Tu veux développer ton intelligence émotionnelle pour mieux accueillir tes émotions, comprendre tes besoins et aller vers un mieux-être
- Tu sens une résistance au changement qui t’empêche de passer à l’action, et tu veux lever ces blocages pour avancer sereinement
- Tu souhaites aligner tes actions avec tes valeurs profondes pour donner plus de sens à ta vie et prendre des décisions plus sereines
- Tu es en perte de repères intérieurs, déconnecté(e) de toi-même, et tu as l’impression de te saboter malgré tes objectifs
- Tu as tendance à attendre que la limite soit dépassée avant de faire valoir tes besoins et tu te retrouves avec du ressentiment envers toi, les autres ou la vie
- Tu désires casser les schémas répétitifs qui se rejouent dans ta vie et te font souffrir, en travaillant sur ton système de croyances, tes valeurs et ton monde émotionnel
- Tu souhaites te libérer de comportements automatiques qui te freinent (mauvaises habitudes, compulsions, addictions) et retrouver plus de liberté et de légèreté
Les résultats après une séance de coaching
Une séance de coaching, c’est avant tout une reconnexion à toi-même, comme un retour à la maison. Petit à petit, tu retrouves :
Plus de conscience de toi : Comprendre ce que tu ressens, ce que tu veux et ce qui te freine
Plus de clarté mentale et émotionnelle : Voir les choses avec plus de recul et de discernement
Des mécanismes alignés avec ton bien-être : Remplacer les réactions automatiques par des choix conscients
Une relation à toi-même plus apaisante, basée sur l’écoute, la bienveillance et la confiance intérieure
Des dynamiques relationnelles plus conscientes, vivantes et épanouissantes
Moins de perfection et plus de vie : Te permettre d’être toi-même sans pression inutile
Des actions en cohérence avec tes besoins et tes valeurs, qui te rapprochent de la vie que tu souhaites créer
Chaque séance est un pas vers plus de sérénité, de confiance et de légèreté dans ton quotidien.
Chaque séance est centrée sur les problématiques du présent, et axée sur
La résolution de problèmes
Le développement de ressources mentales et émotionnelles
La mise en place d’actions concrètes alignées avec tes besoins, tes valeurs et ton bien-être
Comment se déroule une séance de coaching
Pour cela, j’utilise principalement des outils de PNL et de coaching mental, conçus pour travailler sur les mécanismes de survie que ton mental a développés face aux difficultés passées.
Selon les besoins et l’ouverture de chacun, des outils complémentaires comme l’hypnose ou la régulation du système nerveux peuvent être utilisés pour approfondir le travail et maximiser les résultats.
75€
Une séance
Ce tarif reflète une approche issue de l’expérience de plus de 300 personnes accompagnées et épanouies, développée pour être efficace, concrète et adaptée à chacun.
Durée : 1 heure
Format : En ligne ou en présentiel
Tiziana Richi, votre coach de vie
Je suis Tiziana Richiusa, coach de vie à Bruxelles. Je t’aide à retrouver la connexion à tes émotions en toute sécurité et à (re)devenir pleinement qui tu es, au-delà des stratégies de survie que tu as développées pour répondre à des exigences qui ne te ressemblent pas.
Ton vécu ne te définit pas : ce ne sont que des comportements appris pour survivre, que tu peux aujourd’hui choisir de transformer.
En tant que coach mental et hypnothérapeute à Bruxelles, spécialisé dans la régulation émotionnelle et du système nerveux, je t’accompagne à libérer ce qui est logé dans ton inconscient et qui t’empêche d’être pleinement ancré, conscient et aligné avec la vie que tu souhaites créer.
Ma philosophie
L’équilibre, la confiance et la sécurité que tu recherches ne sont pas un point de départ à conquérir.
Elles émergent naturellement lorsque tu apprends à ressentir ce qui est inconfortable en toi, sans fuir, et à accueillir tes parts fragiles, en leur offrant espace et attention jusqu’à ce qu’elles trouvent sécurité et réassurance.
Cette transformation douce nourrit ton amour-propre et ton estime, te permettant de poser des actions justes, alignées et respectueuses de tes besoins.
La vérité, c’est que tu ne manques pas de confiance en toi : tu manques de sécurité intérieure, nécessaire pour que la confiance puisse émerger.
Cela vient souvent de croyances limitantes, de mécanismes de protection et de traumatismes silencieux, logés dans ton corps et ton inconscient.
Quand ton corps est en survie, il attire ton attention sur ce qui doit être rencontré, accueilli et relâché, afin de :
Retrouver la sécurité intérieure pour une transformation durable
En séance de coaching à Bruxelles, je t’accompagne à mettre ton corps en sécurité, pour ressentir ces aspects silencieux sans être submergé. Cela te permet de libérer les expériences passées et les croyances qui ont façonné :
Ta relation à toi-même
Ton regard sur le monde
Ta manière d’entreprendre ta vie
Ainsi, la confiance et la sécurité s’installent naturellement, en résonance avec le travail de libération émotionnelle et corporelle.
En séance de coaching à Bruxelles, j’utilise également la régulation du système nerveux et des techniques comme l’hypnose, qui aident ton corps à retrouver sécurité et reconnexion à toi-même.
Un corps en mode survie empêche le mental de développer de nouvelles perceptions et ressources, car toute son énergie est mobilisée pour te protéger.
Ces outils permettent de rétablir un état de sécurité intérieure, afin que ton mental puisse enfin accéder à de nouvelles perceptions, explorer tes ressources et créer des comportements alignés avec tes besoins et tes valeurs.
